Por Ramiro Del Rio · revisado em
Enjoo no caminho para San Blas: nossas dicas
Sim, a viagem para San Blas pode dar enjoo, e um passeio de um dia tem dois momentos delicados: as curvas da estrada de montanha até Cartí e a lancha quando há ondas. O que mais ajuda é dormir bem, tomar um café da manhã leve, ir na frente no 4x4, sentar no meio ou atrás na lancha e olhar para o horizonte, não para o celular.
Onde as pessoas enjoam no caminho para San Blas?
Em dois lugares, e vale se preparar para cada um separadamente:
- No 4x4. A primeira metade do trajeto é rodovia e quase ninguém sente. A segunda, a estrada El Llano–Cartí, sobe e desce a cordilheira com uma curva atrás da outra. É ali que aparece o enjoo de carro.
- Na lancha. Ela é aberta e rápida. Com o mar calmo quase não se sente; em alguns dias há ondas e a proa bate na água. Quanto mais longa a travessia, mais tempo você fica exposto.
A viagem completa, trecho a trecho, está em como é o caminho para San Blas.
A noite anterior e o café da manhã
Evitar o enjoo começa antes de entrar no carro:
- Durma. A busca é às 5h, então deite cedo. O cansaço piora tudo.
- Nada de álcool na noite anterior.
- Café da manhã leve, nunca em jejum. Algo simples e seco: pão, biscoitos, frutas. Evite comida gordurosa, sucos muito ácidos e café em excesso.
- Leve água e guarde um saquinho plástico no bolso, por precaução.
Remédios e gengibre: o que funciona e o que não
Se você costuma enjoar no carro ou no barco, existem remédios para enjoo vendidos sem receita. O segredo é tomá-los antes de sair, não quando já está passando mal: no meio das curvas é tarde demais. Pergunte ao seu farmacêutico ou médico qual é o mais indicado para você, com quanta antecedência tomar e se dá sono — principalmente se você estiver grávida, viajar com crianças ou tomar outros medicamentos.
Há quem prefira gengibre, em balas ou biscoitos. Funciona para algumas pessoas, mas não o trate como substituto do que um profissional recomendar.
No 4x4: onde sentar e o que fazer nas curvas
- Na frente ou na janela, de frente para a estrada. Ver a estrada ajuda o corpo a antecipar cada curva. Nos passeios compartilhados, os lugares vão sendo ocupados conforme o grupo é buscado: avise o motorista ao entrar e, se der, damos a você o lugar da frente.
- Nada de telas. Ler, mandar mensagens ou ver vídeos numa estrada sinuosa é o jeito mais rápido de enjoar.
- Ar fresco no rosto. Janela entreaberta ou o ar-condicionado apontado para você.
- Durma na rodovia, mas fique acordado no trecho de montanha, com o olhar longe.
Se começar a passar mal, avise o motorista: ele faz essa estrada todos os dias e prefere parar um instante.
Na lancha: o meio e a parte de trás balançam menos
A lancha é aberta, com toldo para a sombra. A parte da frente é a que mais pula com as ondas e a que mais recebe água. Sente no meio ou mais para trás, de frente para a proa, e mantenha o olhar no horizonte ou numa ilha distante.
Um casaco leve ajuda se houver respingos e vento; molhado e com frio, o enjoo fica pior.
O que fazer se enjoar mesmo assim
- Avise o guia, o motorista ou o capitão. Ninguém vai apressar você.
- Olhe para um ponto fixo e distante, respire devagar e procure ar fresco.
- Beba água em pequenos goles e não coma nada pesado.
- Em terra firme, fique alguns minutos na sombra antes de entrar na água.
- Antes da volta, pergunte ao farmacêutico se pode tomar outra dose: a estrada de volta tem as mesmas curvas.
Qual roteiro escolher se você enjoa com facilidade
Se o que preocupa é a lancha, escolha poucas travessias e curtas. O capitão sempre decide conforme o mar do dia, mas o roteiro de partida faz diferença:
| Se você enjoa… | Melhor opção |
|---|---|
| Só no carro | Qualquer roteiro; prepare-se bem para a montanha |
| Também na lancha | Oferta Escapada: 2 ilhas e a Piscina Natural, nos Cayos Limones |
| Na lancha, e quer águas tranquilas | Passeio ao sul de San Blas, de águas calmas |
| Muito, e viaja com crianças | Passeio privativo: paradas sempre que precisar |
| Nunca | Cayos Holandeses, a travessia mais longa, em mar aberto |
Quando vale a pena um passeio privativo
No passeio privativo a San Blas, o 4x4 e a lancha são só do seu grupo. Você pode parar na estrada quantas vezes precisar e escolher o lugar sem negociar com ninguém. É a opção tranquila para famílias com crianças que enjoam no carro. No mar, claro, quem manda continua sendo o capitão.
Para todo o resto que você vai precisar no dia — protetor solar, dinheiro, bolsa estanque — a lista completa está em o que levar para San Blas.
Perguntas frequentes
Quando tomo o remédio para enjoo? Antes da busca das 5h, com a antecedência indicada na bula ou pelo seu farmacêutico. Tomar quando já está enjoado no meio da montanha adianta pouco.
Onde sentar na lancha para não enjoar? No meio ou mais para trás, de frente para a proa. A proa é a parte que mais pula com as ondas e a que mais se molha.
O que comer no café da manhã antes do passeio a San Blas? Algo leve e seco, como pão, biscoitos ou frutas — nunca em jejum, nunca uma refeição gordurosa.
O 4x4 pode parar se eu passar mal? Sim. Avise o motorista assim que perceber; parar alguns minutos na estrada é normal e ninguém vai apressar você.
Qual roteiro dá menos enjoo? Os de poucas travessias curtas, como a Oferta Escapada nos Cayos Limones, ou o roteiro do sul, de águas calmas. O mais exigente é o dos Cayos Holandeses, em mar aberto.